El tinnitus no es una enfermedad, sino un síntoma. Y, aunque son las enfermedades las que se curan, y no existe un método infalible para todos los casos, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a comprender mejor cómo funciona este síntoma y aliviarlo. Se recomienda encarecidamente que empiece por acudir a un profesional de la audición que esté capacitado y tenga experiencia en el tratamiento de pacientes con tinnitus. El acúfeno es diferente en cada persona, por lo que resulta importante encontrar un plan de tratamiento personalizado para cada necesidad individual. Puede contactarnos aquí y le ayudaremos a localizar al experto más cercano a usted.
En ciertos casos en los que se conoce el origen del acúfeno, por ejemplo, cuando deriva de hábitos alimenticios o efectos secundarios de la medicación, el tratamiento adecuado puede ayudar a reducir, y a veces, eliminar el tinnitus:
Evite los ruidos fuertes, como durante los conciertos, o aléjese de los altavoces
Preste especial atención a su tensión, puesto que la alta presión arterial empeora el acúfeno
Reducir la ingesta de sal y otros estimulantes como el café, los refrescos carbonatados, el tabaco o la aspirina puede ayudar.
Controle su nivel de estrés
Descanse bien y evite los ejercicios de alta intensidad
Existen muchas afirmaciones asegurando que el gingko biloba, así como ciertas vitaminas y hierbas pueden proporcionar alivio, o incluso, eliminar el tinnitus
Tinnnitus and hearing loss
Approximately 4 in 5 people with tinnitus also experience some level of hearing loss. The use of a hearing aid to amplify sounds has proven to help cover up the tinnitus and make it less distracting. Majority of Beltone hearing aids come with a built-in tinnitus sound generator feature, Tinnitus Breaker Pro, offering additional flexibility in treating both hearing loss and tinnitus.
Terapia de sonido
La terapia de sonido es uno de los tratamientos más conocidos para aliviar el tinnitus. Implica la introducción de sonido en relación con el acúfeno. La terapia sonora se puede ofrecer de muchas maneras mediante elementos cotidianos como televisores, radios, reproductores de música portátiles, audífonos con generador de sonido incorporado, aplicaciones especializadas (como la app Beltone Tinnitus Calmer), ventiladores, almohadillas de sonido y generadores de sonido de sobremesa. Por último, con los avances en la tecnología de los audífonos, se pueden emplear éstos como auriculares de transmisión inalámbrica para personalizar verdaderamente un plan de terapia de sonido.
El generador de sonido Beltone Tinnitus Breaker Pro incorporado en los audífonos Beltone tiene una opción para generar un ruido blanco de baja intensidad o sonidos de la naturaleza, que hacen que el molesto zumbido del acúfeno sea menos perceptible, comenzando así el cerebro a reentrenarse para filtrar el sonido del tinnitus. A medida que el cerebro se adapta a un nivel más alto de actividad acústica, la señal del acúfeno pierde protagonismo en la percepción y progresivamente la mente le presta menos atención.
Este tipo de terapia sonora, junto con el asesoramiento adecuado de un experto en audición, ha demostrado ser una forma muy eficaz de tratar el tinnitus.
Romper el círculo vicioso
La gravedad del tinnitus depende de cuánta atención se le preste a los sonidos no deseados. Cuando el tinnitus provoca sentimientos negativos, puede causar una reacción que le hace prestar más atención al acúfeno. El objetivo de las terapias para el tratamiento del tinnitus es romper este círculo vicioso.
El símil de la vela
Pongamos que el tinnitus fuera una vela en una habitación oscura. Naturalmente, la luz de la vela atrae la atención. De repente alguien le da al linterruptor y la luz de la sala se enciende e inunda la estancia. Ahora la luz de la vela parece insignificante, y usted puede concentrarse más fácilmente en otros elementos de la sala.
La idea de la terapia acústica es reducir el contraste entre el sonido del acúfeno y el resto de sonidos del entorno en el que la persona se encuentra, "encendiendo la luz":
La atención atraida hacia una vela en una habitación oscura es similar a la forma en la que una persona puede centrarse exclusivamente en su acúfeno.
Al encender la luz, la vela deja de ser el centro de atención. Del mismo modo que la luz de la vela en una habitación iluminada se vuelve prácticamente invisible, la terapia de sonido ayuda a los acúfenos a mezclarse con el fondo. El círculo vicioso se rompe y se encuentra alivio frente al tinnitus.
¿Cómo podemos ayudar?
Beltone ofrece audífonos pequeños y cómodos que se pueden utilizar como audífono y ,simultáneamente, como generador de sonido para controlar el tinnitus.
Tinnitus Calmerapp
Beltone ha desarrollado una aplicación gratuita para iPhone, iPad, iPod y los dispositivos Android, especial para el tratamiento del tinnitus. Ofrece una combinación de terapia de sonido y ejercicios relajantes con el objetivo de evitar la atención de nuestra mente sobre el acúfeno. Con la aplicación Tinnitus Calmer se pueden reproducir los sonidos de la biblioteca de la propia app y crear mezclas propias, incluso añadiendo la música deseada. Esta aplicación puede formar parte de su terapia diaria para el acúfeno. Disponible en varios países. Descárguela gratis desde App Store o Google Play.
